Mỗi ngày cơ thể của chúng ta cần nạp đủ từ 2 -2,5 lít nước. Không chỉ trong chỉ mùa hè mà cả vào mùa đông thì bạn cũng cần duy trì điều này. Nếu bạn lười uống nước vào mùa đông, bạn sẽ có nguy cơ gặp phải một số vấn đề sức khỏe sau trong mùa đông.
Contents
Cơ thể sẽ thế nào nếu bạn lười uống nước vào mùa đông?
Khô miệng, đau họng
Tình trạng mất nước cũng có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng khô miệng. Điều này đồng nghĩa rằng, lượng nước trong cơ thể bạn có thể đang rất thấp nên khiến các tuyến nước bọt không thể sản xuất đủ nước bọt. Bên cạnh đấy, nước bọt lại cần thiết cho việc tiêu hóa thức ăn nên nếu không được sản xuất ổn định thì sẽ dẫn đến hiện tượng bị khô miệng.
Hôi miệng
Lười uống nước vào mùa đông, khi thời tiết khô hanh có thể dẫn đến 1 số lượng lớn vi khuẩn xuất hiện trong miệng, có thể dẫn đến chứng hôi miệng – hay còn gọi là hơi thở hôi. Hôi miệng sẽ làm cho con người trở nên lúng túng. Ai cũng nghĩ vệ sinh răng miệng là thường xuyên đánh răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng. Tuy nhiên, uống nhiều nước cũng là 1 cách hạn chế hôi miệng và giúp răng khỏe mạnh hơn.
Nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường tiểu
Lười uống nước vào mùa đông cũng làm cho nhu cầu đi tiểu của bạn trở nên ít hơn. Thông thường, nước tiểu của bạn sẽ có màu vàng nhạt hoặc trong suốt. Khi cơ thể bị thiếu nước thì nước tiểu sẽ có màu vàng sẫm. Đặc biệt, việc đi tiêu ít cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ phát triển bệnh nhiễm trùng đường tiểu do các vi khuẩn trong hệ thống này không được làm sạch.
Não trở nên nhỏ hơn
Tác hại mà chúng ta không lường đến khi lười uống nước vào mùa đông, đó là việc mất nước có thể khiến thể chất não bộ thay đổi. Cụ thể là làm khối lượng của cấu trúc não bị nhỏ đi, mô não co rút do không được cung cấp lượng nước đầy đủ mỗi ngày.
Ảnh hưởng tới làn da
Khi cơ thể bị thiếu nước thì làn da sẽ bị khô và trở nên xám xịt. Lý giải về tác hại của việc lười uống nước với da và các bác sĩ giải thích. Khi lượng nước không được đáp ứng đầy đủ, cơ thể sẽ lấy nước ở những bộ phận khác để cung cấp cho các cơ quan chức năng quan trọng.
Tâm trạng thay đổi
Theo nghiên cứu của Đại học Đại Học Connecticut (tiểu bang vùng Đông Bắc Mỹ), mất nước có thể làm thay đổi tâm trạng và suy nghĩ của bạn. Mất nước nhẹ là mất khoảng 1.5% khối lượng nước trong cơ thể. Nghe có vẻ không nhiều, nhưng các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng, thậm chí là chỉ hơi mất nước thôi cũng ảnh hưởng đến tâm trạng, mức năng lượng và khả năng suy nghĩ.
Xem thêm: Lợi ích khi bổ sung nước khoáng Quang Hanh mỗi ngày
Ngọc Thắng khuyên bạn không nên lười uống nước vào mùa đông
Ngọc Thắng – Đơn vị cung cấp và phân phối hệ thống sản phẩm nước khoáng – nước tinh khiết – nước khoáng kiềm chất lượng và uy tín, khuyên bạn đừng lười uống nước vào mùa đông vì nước giúp duy trì sức khỏe và cân nước trong cơ thể, đặc biệt là da, trong mùa khô hanh này.
Ngọc Thắng mang đến cho người tiêu dùng dịch vụ giao hàng tận nơi trên toàn địa bàn Hà Nội – một giải pháp hiệu quả cho những người bận rộn hoặc không muốn rời khỏi nhà trong thời tiết lạnh giá. Chúng tôi hiểu rằng mùa đông có thể làm cho việc di chuyển trở nên khó khăn. Vì vậy, chúng tôi đã phát triển dịch vụ giao hàng tận nơi để bạn có thể nhận được nước mọi lúc, mọi nơi, mà không phải bước ra khỏi nhà.
Hơn nữa, Ngọc Thắng tự tin giới thiệu hệ thống sản phẩm nước đa dạng và chất lượng, đảm bảo đáp ứng mọi nhu cầu của khách hàng. Chúng tôi không chỉ cung cấp nước khoáng thông thường, mà còn có nước tinh khiết và nước khoáng kiềm, đa dạng về loại nước để phục vụ mọi đối tượng. Chất lượng của sản phẩm là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi, và chúng tôi cam kết chỉ cung cấp những sản phẩm có nguồn gốc đảm bảo, an toàn cho sức khỏe.
Ngọc Thắng không chỉ là nhà cung cấp nước mà còn là đối tác tin cậy, đồng hành cùng bạn trong mọi mùa vụ và thời tiết. Bạn chỉ cần đặt hàng và chờ đợi, chúng tôi sẽ mang nước tới tận cửa nhà bạn. Hãy để chúng tôi giúp bạn duy trì sức khỏe và giữ ấm cho cơ thể trong mùa đông lạnh giá này!
Xem thêm: Uống nước kiềm hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiểu đường như thế nào?
CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ VÀ THƯƠNG MẠI NGỌC THẮNG
Địa chỉ:
- Số 52 ngõ 274 Nguyễn Lân P105, Nhà A3,
- Số 29 đường Lạc Trung, phường Vĩnh Tuy, quận Hai Bà Trưng, TP Hà Nội
- 204 Hồ Tùng Mậu, Phú Diễn, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 024 36 36 58 22 – 024 36 36 74 53 – 024 36 36 21 61 – 0978 975 339 – 0936 31 88 31
Website: https://nuockhoanglavie.net.vn/